2011-07-14 ラジオ体操練習 日記 今年も夏休みに向けて地区別に整列してラジオ体操の全体練習が始まりました。 ラジオ体操は戦前国民の体力向上を目的に始められたものですが、今でも多くの人に親しまれているように、体づくりにとても効果があります。 伊東先生の指揮で、しっかりと正しいラジオ体操を教えていただきました。 正しく行うと、体のいろいろなところがしっかりと使われて姿勢がよくなったように感じるそうです。